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ACHTUNG : neue Zeiten:   Samba Brasil statet jetzt um 19:00 Uhr. +++++++++++ Und Tanz Latina Fitness gibt es jetzt auch um 19:30 Uhr!

Angebot Kategorie: 
Serie: 

Samba do Brasil Tanz-Club und Workshop

                                                     

 

 

 

 

 

   Kalorien-Killer und rythmischer Munter-Macher zu gleich

Der echte Samba ist Fitness pur ! Training für Ausdauer und Schnelligkeit. Heiße Drum- Rhythmen spornen die Füße an schneller zu werden. 
Der schweißtreibende Sport aus Brasilien findet auch hier Liebhaberinnen: Schritte  der 3 Samba-Arten, Elemente aus Pachanga und Acè ergeben das Training für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und eine gerade Körpehaltung. Er ist auch positiv für das Herz Kreislauf System.  Das Tanzsport Programm wird jedes Mal mit einem Stretching und einer Tanzkombi aus einem anderen Land abgerundet.
Nach 3 Trainingseinheiten können bereits eigene Tanz- Kombination der Samba erstellt werden. 

   Konzept:

Samba Training mit anschließendem Stretching und Muskelaufbau. Wenn noch Zeit vorhanden ist, tanzen wir noch eine kleine Tanzkombi aus anderen Style`s. Bitte bringen Sie eine Isomatte mit.

      

Ausstattung &  Service  & Hinweis 

  1. Eine Snake-Bar: mit Mini-Backofen und exotischer Tee-Kaffebar, im Vintage-Style. In dieser können Sie sich gerne auf interessante Tee/Kaffespezialitäten von der Trainerin einladen lassen. ZB: griechischer Original- Mokka, Kreta-Teesorten, Mexiko-Tee, Inka-Tee und viele Weitere.  Kommen Sie gerade von der Arbeit? Möchten Sie etwas schnelles Essen? Bringen Sie einfach Ihr Aufback-Baguette mit, die Trainerin verfügt über ein aktuelles Gesundheitszeugnis und darf Ihnen Ihren Snake zubereiten.  
  2. Hängematten- Lounge mit Südsee-Flair.
  3. Eine gemütliche Raucher-Lounge im Straßencafe-Style. Und ist im Winter durch einen Ambient-Ofen beheizt und sorgt für Gemütlichkeit.
  4. Erfrischungs-Ecke ( Maske): Sie haben nach dem Training noch etwas vor? kein Problem. In der "Maske" können Sie sich gegebenenfalls etwas frisch machen. Haare föhnen und Stylen.
  5. Kleine Umkleide-Ecke

HINWEIS für Allergiker: in der Performance Halle befindet sich auch eine Katze. :)

   Termine - Kosten - Reservierung

  • Tanzen ist...
    Freitags
  • von 19:00 -20:00 Uhr. (7,99 €)
  • Bitte beachten: Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.

 

Preis Details : Samba do Brasil Tanz-Club und Workshop