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April WoEn

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Jahreszeiten

 "4"  Power Tanz Wochenende 

Samba,- Salsa-, Kuduro-, Hawaaii - Basics für Solo-Frauen optimiert

Heiße Südtänze vom Pazifik bis zum Ozean. Machen fit für die Strandfigur. Die pure Verjüngungskur am Wochenende.

Lernen alle Basics der Tänze :

  1. Samba ( 3 verschiedenen Arten),
  2. Salsa ( Pachanga),
  3. Kuduro  ( Afro New-Mix),
  4. Hawaaii ( Hula)

Power Tänze pur. Jeder Schnelligkeitsgrad ist erlaubt. Sie verlangen Durchhaltevermögen, fördern die Kondition, bauen Muskeln an Waden und Po auf. Fördern eine gerade Körperhaltung und den bilden den Hüftschwung aus. Bei Kuduro werden die Sprunggelenke etwas belastet. 

Schnell zu greifen und den Po-Falten Ade` wünschen..

Übersicht

  • Das erste Wochenende im Monat ( sofern es Feiertagsfrei ist. Sonst verschiebt es sich auf das darauffolgende Wochenende)
  • Samstag und Sonntags, jeweils von 18:30 bis 20:30
  • 2 Stunden pro Workshoptag
  • Gratis Wasser
  • Kleine Überraschung 
  • Gratis Notizheft
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